Sigarayı bırakma her yönden toplumu etkileyen bir olay. Sigara kullanımı hem sağlığımızı bozan bir zararlı alışkanlık hem de toplumsal düzene zararı olan hem ekonomik zararı olan hem de ailesel ilişkilere zararı olan topyekün zararlı bir duurm. Her hastalığın etkenleri arasında yer alan sigara vücudumuzun normal doğasını bozarak hastalıkların oluşumna hız katarak sağlığımızı bozuyor. Bu gelişen hastalıkları tedavi etmek için devlet her yıl milyarlarca para harcıyor. Bu paralar sigara içmeyenlerin d cebinden çıkıyor. Zaten fazla zengin olmayan toplumumuzda kısıtlı gelirinin önemli bir bölümünü sigaraya yatıran vatandaşın ailesel ilişkileri de bundan etkileniyor. sigara kullanımının iş hayatında hem alınan izinleri arttırdığı ve buı şekilde iş günü kaybına neden olduğu hem de iş sırasında verimi düşürdüğü de araştırmalarla görülmüş. Sigarayı bırakmak istiyorsanız nikotin isteğinizi azaltan bantlar, tabletler ve tozlar şeklinde birçok ürün mevcut.